Diario de smartalec33, 24 dic. 10

I have been training and can now do 50 pushups! I weigh more but my clothes fit better im 5'10" so Im not too worried.
Merry Christmas to all.

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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2296 kcal

Grasa: 84,13g | Prot: 66,59g | Carbh: 332,25g.   Desayuno: Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , strawberries, Sugar, oatmeal. Almuerzo: weight watchers peanut cookie, Pepperoni Pizza, pepsi max. Cena: Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Pecan Pie, Italian Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Green String Beans, water, chicken baked. Pasa Bocas / Otros: Original Ritz Crackers, yoplait original, navel orange. más...

2875 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...