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Walked again today. No wheat or wheat free items. Feel really good.
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 76,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 76,17g | Prot: 118,39g | Carbh: 125,37g.
Desayuno: Kung Pao Chicken. Almuerzo: Snow or Sugar Snap Peas, Green Giant Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Grapes, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Cantaloupe Melons, Egg, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Tierra Farm Organic Raw Cashews. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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