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Snittade 19k steg/dag hela Oktober 👌
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3935 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 194,65g | Carbh: 602,18g.
Almuerzo: Garant Gröna Sojabönor, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Haricots Verts, ICA Kyckling Panang Curry . Pasa Bocas / Otros: Lohilo Salted Caramel, Friggs Majskakor Salted Caramel, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Haribo Persikor, Naturell Yogurt med Blandad Frukt, Star Nutrition Tasty Choco Banana. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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