Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 49,80g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Chia Bia Chia Seeds, Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Almonds, Papayas. Cena: Sainsbury's Raspberry Jam Doughnut, Doughnut, Saag, Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Chia Bia Chia Seeds, Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Coffee with Milk. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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