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too many wheat free baked goods started walking again T,W,F - S,S?
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 77,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 104,83g | Carbh: 122,88g.
Desayuno: Cracker Barrel, Egg, Zucchini. Almuerzo: Celery, Nectarines, Tierra Farm Organic Raw Cashews, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Kung Pao Chicken. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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