Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 86,37g | Carbh: 191,19g.
Almuerzo: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner), Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch), Olive Garden Lasagna Primavera with Grilled Chicken, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Wal-mart Deli Cole Slaw, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Dutch Chocolate Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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3849 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Correr - 11/kph - 5 minutos, Boxeo - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattheblake
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