Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 62,66g | Prot: 43,55g | Carbh: 118,96g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Almuerzo: Чай, Першинский Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Натур Буфет Борщ с Мясом. Cena: Яшкино Печенье Сдобное, Чай, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgantonova
|