Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2010
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 44,38g | Carbh: 101,04g.
Desayuno: all natural fully cooked turkey sausage, Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter Croissants, Cheddars Grilled Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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