Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1370 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 73,03g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: 咖啡（加糖）, 卜蜂 卜蜂香蔥經典嫩雞胸. Almuerzo: 白飯, 炒黃瓜, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 控肉. Cena: 鵝肉, 大陸妹. Pasa Bocas / Otros: 巧克力海绵蛋糕, 茶裏王 日式無糖綠茶. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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