Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 58,18g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Cafezinho, Qualitá Ovo Caipira, Visconti Torrada Multigrãos. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão. Cena: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Brahma Brahma Duplo Malte, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha de Maizena, Nescau Nescau com Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Visconti Torrada Multigrãos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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