Diario de rizkianit12, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
573 kcal Grasa: 14,50g | Prot: 19,03g | Carbh: 90,73g.   Desayuno:  Combro, Bacang. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit),  Kerupuk Udang, Sohun, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Cap Cay Kuah, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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