rizkianit12 - Miembro

rizkianit12

Miembro desde septiembre 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

49 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

49 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

45 kg

Aún para ir: 4 kg

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Peso Histórico de rizkianit12

	prasetya201
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Brócoli Cocido (Fresco)
	Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
	Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
	Tabata
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph