Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 87,11g | Prot: 78,77g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Ja! Fleischwurst, Milch 1,5%, Kaffee, Frau Antje Beste Butter. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . Cena: Thermomix Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Milch 1,5%, Schokoladentorte, Red Bull Red Bull Cola , Raffaello Raffaello. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Settisment
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