Diario de khanayya, 17 oct. 20

Alhamdulillah akhirnya. Setelah STUCK 2 mingguan (wlwpun turun nya 0,1) 😂😂😂😂
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
342 kcal Grasa: 11,47g | Prot: 12,40g | Carbh: 47,64g.   Desayuno: Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Jambu Air. más...
1546 kcal Ejercicio: Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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