Diario de FedeO6145, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
2035 kcal Grasa: 96,12g | Prot: 101,09g | Carbh: 195,59g.   Almuerzo: Yogur Natural (Leche Entera), Pan de Salvado, Chorizo, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Chia, Yogur Natural (Leche Entera), Huevo Duro, Chorizo, Berenjenas en Escabeche, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Chia, SanCor Queso Pategras, Yogur Natural (Leche Entera), BC Mermelada de Durazno, Pan de Salvado, Manzana, Banano, Exquisita Postre Placeres Light, Zumo de Limón. más...
2332 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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