Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 106,06g | Prot: 35,04g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Vigor Margarina, Pão Doce, Água, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Vilma Suco, Quiche de Queijo sem Carne. Cena: Tabule. Pasa Bocas / Otros: Oner Barra de Castanhas, Tâmara, Coco e Gojiberry, Água. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 7 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, subir e descer escadas - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de esensei
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