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juhuuuuuuuu....
knapper UHU, aber trotzdem, drunter ist drunter.
ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag, und viel Motivation.
🤪
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 65,27g | Carbh: 256,74g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Zwetschgenmarmelade, Vom Land Sommerblüten Honig, McDonald's Nutella , Lätta Margarine, Lidl Bauchspeck Streifen, Rührei, Weizenbrötchen. Almuerzo: Käsesahnetorte, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). Cena: Kaiserschmarrn, Freshona Apfelmus, Freshona Wildpreiselbeeren. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwälder Schinken, Milbona Käseaufschnitt, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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