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Doing okay on eating pretty well, but can't get hardly any exercise in now that football has started. Ugh!
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 95,15g | Carbh: 173,02g.
Desayuno: Jose Ole Steak & Cheese Taquitos, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Butterball Everyday Turkey Bacon, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Almuerzo: Jose Ole Steak & Cheese Taquitos. Cena: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Pasa Bocas / Otros: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Cybex Whey Protein, Silk Pure Almond Milk - Original. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Push Mowing - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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