Diario de rizkianit12, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1017 kcal Grasa: 35,84g | Prot: 38,71g | Carbh: 141,46g.   Desayuno: Sunpride Banana, Greenfields Fresh Milk. Almuerzo: Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Cena:  Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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