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had yougurt + icecream. felt sick too long between lunch + dinner
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 75,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 114,39g | Carbh: 96,21g.
Desayuno: Egg, Cabbage, Coconut Oil, 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Zucchini. Almuerzo: Organic Raw Cashews, Strawberries, Oikos Organic Plain Greek Yogurt. Cena: Light Sour Cream, Parmesan Cheese (Grated), Cos or Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Lobster. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Nectarines. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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