Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 73,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 80,77g | Prot: 80,78g | Carbh: 199,48g.
Desayuno: Яблоко Антоновка, Heinz Swiss Chocolate Соус, Блины на Кефире. Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Кабачки Жареные, Свиная Отбивная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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