Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 74,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 90,77g | Prot: 73,05g | Carbh: 193,29g.
Desayuno: Блины на Кефире, Арбуз, Heinz Swiss Chocolate Соус. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чеснок, Подсолнечное Масло, Баклажаны Жареные с Чесноком, Свиная Отбивная. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 23 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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