Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 115,31g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Jasmine Farinha de Trigo Integral Fina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Barilla Integrale Farfalle (Sêmola de Trigo Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Grings Farinha de Linhaça Dourada, Quero Milho Verde, Tomates, Queijo Prato (TACO). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Ovo (Inteiro), Leve Crock Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Castanhas de Caju, Pão de Linhaça 3. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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