Diario de depe112, 04 oct. 20

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das ist ne gute Motivation in 5 Tagen..... und weiter geht's....

ich wünsche allen einen wunderbaren Sonntag.

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 31,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:

2974 kcal

Grasa: 125,72g | Prot: 69,67g | Carbh: 393,12g. Desayuno: Zwetschgenmarmelade, Milbona Deutsche Markenbutter, Dulano Mortadella Bologna IGP, Kaffee, Roggenvollkorn mit Saat. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Marmorkuchen. Cena: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritzschnecke, M&M's Crispy. más...