|
Geheimrezept: Freistil schwimmen und Mountainbike fahren :)
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 125,40g | Prot: 84,06g | Carbh: 248,67g.
Desayuno: Feinerlei Nougatringe, Tomaten, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Frau Antje Beste Butter, Bauernbrot. Almuerzo: Espresso, Milch 1,5%. Cena: Choco'la Schaumküsse, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Knorr Sauce Hollondaise, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Settisment
|