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Terminou ontem o desafio do ovo. Menos 1,8kg
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 45,34g | Carbh: 121,35g.
Desayuno: Abacaxi, Café, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Água de Coco. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Molho Vinagrete, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água de Coco, Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coco, Abacaxi. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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