Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 24,76g | Carbh: 137,14g.
Desayuno: Мама Лама Творог Классический , Нектарин, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), не Молоко Овсяное Ванильное. Almuerzo: Lay's Чипсы. Cena: Яблоко Зеленое, Нектарин, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 27 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kristallicheskya
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