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me pese todos los días me parecía raro porque cada vez pesaba diferente no se si por lo que comia o por si estaba hinchada hoy por ejemplo peso 92 mañana voy a pesarme otra vez lo anoto para ver mi evolución
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 61,11g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Bimbo Pan Salvado Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Playadito Yerba Mate, Margarina (sin Grasa, Tina), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Leiva Galletitas de Agua Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior). Cena: Leiva Galletitas de Agua Light, Cebollas, Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Peras, Cormillot Mermelada Light, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Leiva Galletitas de Agua Light, CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Dicen que no es recomendable pesarse a diario. que es mejor hacerlo 1 vez a la semana...porque dia a dia podes variar, ya sea por retención de líquido o constipación. proba hacerlo una vez a la semana y fijate como te resulta.
15 ago. 13 por el miembro: Teterie
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la verdad que si antes hacia eso pero ahora con la ansiedad de saber si estoy haciendo bien la dieta me peso sin pensar voy a hacer eso pesarme el jueves proximo
15 ago. 13 por el miembro: bonita.33
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Yo me peso todos los dias,te confiezo que no es lo mejor pero soy obsesiva y ya voy por la tercer balanza comprada y las 3 me dan un peso diferente,la ultima que me compre es la unica que no varia en el peso,hoy me dio 84.3 y me subi 10 veces y me dio lo mismo ,las otras dos varian en cada pesaje.Que se yo el pesaje es todo un tema.
15 ago. 13 por el miembro: budhana
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Si sos consciente de que puede haber muchos factores que hagan variar el peso, no hay problema en pesarse todos los días. El tema es no amargarse o estar eufórico por el número que leas.
15 ago. 13 por el miembro: junkojunsui
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eso. No hay que estar euforico ni amargarse. Y no importa que las balanzas pesen diferentes. Lo importante es la tendencia sostenida,,, ir para abajo. Siempre. Yo me amargue viendo la curva de fat secret: en diciembre llegue a 105 y el mes pasado a 113,800 Ahora estoy en 109. No se si alegrarme o amargarme, jajaja.
18 ago. 13 por el miembro: sirenasahogadas
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Peso Histórico de bonita.33
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