Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 89,69g | Prot: 58,75g | Carbh: 191,50g.
Desayuno: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Govinda Hagebuttenpulver, Banane, Nektarinen, Kaffee, Oatly Haferdrink Calcium , Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Fuchs Tomaten Gewürzsalz, Kirschtomaten, Oatly Haferdrink Calcium , Meerrettich, Knoblauch, Avocado, Butter, SPAR Stangensellerie, Kürbis. Cena: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Müllerin Art, Aldi Frischkäse, Aldi Sonnenbatzen. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Dornfelder. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 10 minutos, Sentado - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de inlinepedi
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