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Historial de Peso
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04 enero 2023
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06 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,5 kg
1,8 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
05 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
0,6 kg
12,7 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
04 diciembre 2022
Tja, zum vorher-Foto hat es nicht gereicht, ich hatte so einen Appetit auf meinen leckeren selbst kreierten Eisbergsalat, dass ich euch jetzt nur noch nennen kann was darin war:
Eisbergsalat, kleingeschnitten, Cashewkerne, ebenso kleingehackt, Tikka masala (eine Gewürzmischung), Olivenöl drüber, fertig.
Am Dienstag muss ich mich einer Darmspiegelung unterziehen, daher bin ich seit gestern auf einer gewissen Diät, um am Dienstag mit völlig leerem Darm dort anzukommen.
Ich werde das zum Anlass nehmen, anschließend noch mal gründlich mein Essverhalten zu kontrollieren und habe mich für die 16:8 Methode entschieden.
(5 comentarios)
04 diciembre 2022
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