Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 75,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5379 kcal
|
Grasa: 263,70g | Prot: 243,67g | Carbh: 370,03g.
Desayuno: Красное Яблоко, Персики, Vobro Cherry Roses, Салат Овощной (без Заправки), Тырновский Молочный Завод Кефир Зеленая Лужайка 3,2%, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Bio Max Био Кефирный 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Свиные Ребрышки, Ottakringer Radler Citrus, Cherry Monprix Медовуха Вишнево-Яблочеая, Cider Natural Monprix Яблочный (Полусухой), Fish House Кольца Кальмара, Охотничьи Колбаски, Егорьевская Фабрика Колбаски Полукопчёные с Сыром, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Delicados Nachos с Сыром, Главпродукт Аджика Грузинская. Pasa Bocas / Otros: Чайный Гриб (Напиток). más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|