Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 90,79g | Carbh: 61,68g.
Desayuno: Hähnchen-Käse-Salat, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Mozzarella Light, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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