Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 38,97g | Prot: 102,84g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Tirol Creme de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Frimesa Requeijão Light, LactoBom Leite Semidesnatado, Seven Boys Pão Integral de Aveia e Chia. Almuerzo: Legumes Cozidos, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold do Forno Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Requeijão Light , Muffato Panetone Tradicional, Linea Geleia de Framboesa Zero, Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim, LactoBom Leite Semidesnatado, Seven Boys Pão Integral de Aveia e Chia. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flaviaeugenio
|