Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 75,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 116,00g | Carbh: 165,49g.
Desayuno: Spinach, Cantaloupe Melons, Egg. Almuerzo: Oranges, Cucumber (with Peel), Celery, Fat Free Miracle Whip, Tuna in Water (Canned). Cena: Quinoa (Cooked), Red Onions, Sweet Red Peppers, Celery, Chicken Wing, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Kraft Peanut Butter Unsweetened Unsalted, E.D. Smith No Sugar Added Jam, Snow or Sugar Snap Peas, Almonds, Gala Apples, Cucumber (with Peel). más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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