Diario de elifdogu, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1422 kcal Grasa: 58,30g | Prot: 58,24g | Carbh: 172,56g.   Desayuno: İncir, Üzüm. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Gevrek. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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