Diario de rizkianit12, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
825 kcal Grasa: 13,58g | Prot: 29,77g | Carbh: 142,05g.   Desayuno: Rolade, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Almuerzo: Risoles, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tahu Kukus, Cilok. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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