Diario de kristallicheskya, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1341 kcal Grasa: 42,45g | Prot: 26,24g | Carbh: 214,40g.   Desayuno: Пятерочка Манго, Яблоко Зеленое,  Хлеб Черный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. Almuerzo: Три Корочки Сухарики, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino ,  Капустный Салат,  Ролл с Огурцом,  Яйцо. Cena:  Ролл с Огурцом,  Капустный Салат, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino . Pasa Bocas / Otros:  Яблоко Зеленое, Окей Манго. más...
1301 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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