Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 3,10g | Prot: 11,00g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Bakso Aci. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan). más...
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1214 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkianit12
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