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get it together + don't eat cereal!
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 76,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 100,98g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: Peaches, Cinnamon, Ginger, Egg, Hemp Hearts, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Cucumber (with Peel), Kale. Almuerzo: Corn, Light Sour Cream, Fat Free Mayonnaise, Tomatoes, Mangos, Celery, Shrimp. Cena: Calorie Wise Creamy Cucumber Dressing, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Pears, Gala Apples, Celery, Whole Wheat Bread, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, No Sugar Added Jam. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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