Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 93,16g | Carbh: 151,69g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Tahu, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Terung, Nasi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Pisang Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nescafe Classic. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de khanayya
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