|
На прошлой неделе был стоп по весу, поэтому сегодня даже - 300 это хорошо, я вижу что двигаюсь в правильном направлении💞
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 59,25g | Carbh: 96,73g.
Desayuno: President Сметана 10%, Оладьи из Цветной Капусты с Сыром. Almuerzo: Start Шарики с Какао, President Сметана 10%, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Борщ с Курицей. Cena: President Сметана 10%, Кетчуп Домашний, Куриные Сердечки с Луком Жареные, Картофель по-Деревенски, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Арахис, Персики, Nut Master Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|