Iren_gavrish
Miembro desde mayo 2020
|
Publicaciones
146
Siguiendo
4
Seguidores
310
|
Historial de Peso
Peso Inicial
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
Peso Actual
54,1 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso meta
53 kg
Aún para ir:
1,1 kg
|
|
|
|
Всех рада приветствовать у себя на страничке🤗
Мой максимальный вес составлял 65,5 кг при росте 165см
В 2020 году сбросила 13кг, два года вес держался
Сейчас старт с 59,3кг,начнем пока не поздно😂
Сейчас сама составляю себе меню, соблюдая соотношение бжу по максимуму🤭 кушаю на 1200-1400 ккал☺️
Соблюдаю водный баланс 💧
Занимаюсь дома и ежедневно прохожу не менее 10000 шагов🚶♀️
Рада каждому❤️
|
 Peso Histórico de Iren_gavrish
 Siguiendo
|
|