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Ate a protein bar in morning - eat more vegies
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 76,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 108,50g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: Margarine, Whole Wheat Bread, Zucchini, Egg. Almuerzo: Kraft Calorie Wise Creamy Cucumber Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Lime, Shallots, Brown Rice, Shrimp, Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Thai Kitchen Red Curry Paste, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Kraft Peanut Butter Unsweetened Unsalted, E.D. Smith No Sugar Added Jam, Cucumber (with Peel), Gala Apples, Liberte Greek Yogurt - Strawberry (Container), Celery. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 3 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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