Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 114,13g | Carbh: 44,46g.
Desayuno: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Zucchini, Egg. Almuerzo: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Avocado, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Baby Spinach. Cena: Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Great Value Romaine Lettuce, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Atkins Advantage Strawberry Shake. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PamP2012
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