Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 53,38g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Pisang Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Kunyit. Cena: Tumis Kangkung, Pangsit Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indriani20
|