Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 73 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 75,15g | Carbh: 307,65g.
Desayuno: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Пирог с Картофелем и Грибами, Пирог с Мясом. Almuerzo: Арбуз, Пирог с Мясом, Сарафаново Кефир 2,5%. Cena: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Морс (Клюква, Брусника, Облепиха) Домашний. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 58 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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