Diario de PharmGirl10, 30 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2010
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2010:
1918 kcal Grasa: 88,32g | Prot: 78,08g | Carbh: 171,58g.   Desayuno: hersheys special dark cocoa, half and half, coffee, nature valley granola bar pecan, turkey frank butterball. Almuerzo: sweet potato, All-Vegetable Soup, turkey hot dog. Cena: red wine, olive oil, porterhouse steak bone in. Pasa Bocas / Otros: prunes, cheerios, milk. más...
2630 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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