PharmGirl10 - Miembro

PharmGirl10

Miembro desde noviembre 2010

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

98,9 kg

Disminuído hasta ahora: 9,1 kg

Peso Actual

89,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

81,6 kg

Aún para ir: 8,2 kg

Seguir

Divorced and remarried to my bestie. Lost 130 pounds from '99 to about '06 (yeah, it took that long) and have bounced around (read - up) and now time to get serious again.

Peso Histórico de PharmGirl10

Ver la Historia Completa

Siguiendo

	ferlengheti
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Libro de Cocina de PharmGirl10

Calorías: 188kcal | Grasa: 1,32g | Carbh: 35,27g | Prot: 8,98g

Crock Pot Curried Rice and Lentils

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

Calorías: 257kcal | Grasa: 12,39g | Carbh: 33,90g | Prot: 7,27g

Beet, Apple, Spinach Salad with Almonds and Yogurt Garlic Dressing

This is a filling and flavorful salad that looks bright and beautiful on the table.

Calorías: 32kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 6,87g | Prot: 1,64g

All-Vegetable Soup

A delicious super low calorie vegetable soup.

Calorías: 87kcal | Grasa: 3,43g | Carbh: 13,54g | Prot: 1,04g

Oven Baked Sweet Potato Fries

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Calorías: 62kcal | Grasa: 7,02g | Carbh: 0,64g | Prot: 0,08g

Cilantro Lime Vinaigrette

Light and flavorful salad dressing for Mexican style salads.

Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de PharmGirl10

	Crema (Half & Half)
	Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso)
	Pan de Grano Mixto
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Tareas del Hogar
	Conduciendo

Ver Calendario de Dieta