Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 310,39g | Carbh: 313,58g.
Desayuno: Gainomax Recovery Chocolate. Almuerzo: Chutney, Lagerbergs Kycklinglårfilé, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Guldfågeln Kyckling Filé , Olivolja, ICA Färsk Fettuccine Spenat. Cena: Alfalfagroddar. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Coop Lätt Kvarg, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Barbells Milkshake Chocolate, Arla Drick Kvarg Persika & Passion, Star Nutrition Coconut Dream Bar. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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