Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 36,98g | Carbh: 182,29g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Сосиска, Джаззи Конфета, Monster Ultra White, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. Almuerzo: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Cena: Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Джаззи Конфета, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 57 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristallicheskya
|